MANTEIGA DE AMENDOIM: QUANTO REALMENTE É BOM PARA VOCê? PROFISSIONAIS DE NUTRIçãO OPINAM.
Recomendações de quantidade - Faith Seke
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
- Recomenda-se que se consuma duas colheres de sopa de manteiga de amendoim por dia, essas duas colheres de sopa fornecerão aproximadamente 180 calorias e consumir mais pode levar ao ganho de peso indesejado. Como está a qualidade da tradução?
→ Consulte os efeitos colaterais do Manteiga de amendoim de acordo com este especialista
→ Manteiga de amendoim riscos à saúde. Obtenha conselhos de especialistas.
Recomendações de quantidade - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
- Eu pessoalmente recomendo cerca de 2 colheres de sopa por dia de manteiga de amendoim para aumentar a proteína diária (8 gramas) e boa ingestão de gordura, e é uma excelente escolha de alimentos pré-treino. Como está a qualidade da tradução?
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Recomendações de quantidade - Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
- O consumo de manteiga de amendoim deve ser controlado devido ao seu alto teor de quilocalorias e gordura. Uma colher de sopa fornece aproximadamente 100 quilocalorias e 10 gramas de gordura. Recomenda-se escolher aquelas apresentações sem adição de açúcar, sal ou óleos. Como está a qualidade da tradução?
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