SE PROCURAVA UMAS BOLAS ENERGéTICAS DIFERENTES, PROVE ESTAS COM MIRTILOS

Só tem de juntar tudo num processador. É mais simples do que pensava.

Está farto das bolas energéticas com manteiga de amendoim? De facto são umas das mais comuns, mas é possível fazer receitas alternativas. É o caso destas com mirtilos e tâmaras. A receita é do 'website' 30Seconds.

Ingredientes:

1/2 chávena de mirtilos (frescos ou congelados)

6 tâmaras

1/2 chávena de aveia

¼ chávena de manteiga de amêndoa

Modo de preparação:

1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos. Misture durante alguns alguns segundos.

2- Faça bolas com as mãos. Leve ao frigorífico algumas horas antes de servir.

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