A RECEITA FáCIL E GULOSA QUE NEM IMAGINA QUE PODE FAZER NA 'AIR FRYER'

A nutricionista Maria Gama mostra como fazer.

A popularidade das fritadeiras sem óleo cresce a cada dia. Mas de certeza que sabe tudo o que pode fazer na 'air fryer'?

Na rede social Instagram, a nutricionista Maria Gama, autora do blogue 'Põe-te na Linha', partilhou uma receita de bolachas 'fit', pronta em menos de dois minutos.

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Ingredientes:

100 g de banana

70 g de flocos de aveia

Canela a gosto

Chips de chocolate

1/2 scoop de proteína

Modo de preparação:

1- Junte todos os ingredientes, exceto as chips de chocolate.

2- Molde.

3- Junte as chips.

4- Leve à 'air fryer' a 160ºC durante oito minutos.

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